- Θετική Προοπτική
Υπάρχει ένας χημικός λόγος για τον οποίο οι μοτοσυκλετιστές νιώθουν εθισμένοι στην οδήγηση. Τί είναι αυτό πού κάνει την οδήγηση μοτοσυκλέτας να μας φέρνει ευτυχία, γαλήνη και να μας βάζει σε καλύτερη διάθεση;
Η ντοπαμίνη είναι μια λεγόμενη αγγελιοφόρος ουσία ή νευροδιαβιβαστής, που μεταφέρει σήματα μεταξύ των νευρώνων. Δεν ελέγχει μόνο τις νοητικές και συναισθηματικές αντιδράσεις, αλλά και τις κινητικές αντιδράσεις. Η ντοπαμίνη είναι ιδιαίτερα γνωστή ως η «ορμόνη της ευτυχίας». Είναι υπεύθυνη για την εμπειρία της ευτυχίας μας. Κάθε στροφή του καρπού απελευθερώνει αδρεναλίνη, η οποία με τη σειρά της απελευθερώνει ενδορφίνες. Ο καθαρός αέρας και η αίσθηση της ελευθερίας απελευθερώνουν ντοπαμίνη. Αυτές οι ορμόνες «ευεξίας» βελτιώνουν τη διάθεσή μας, αυξάνουν την ευχαρίστηση και ελαχιστοποιούν τον πόνο.
Όταν οδηγούμε, το μυαλό μας είναι πλήρως απασχολημένο, κάτι που μοιάζει με διαλογισμό! Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική όπου ένα άτομο χρησιμοποιεί μια τεχνική – όπως η ενσυνειδητότητα ή η εστίαση του μυαλού σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, σκέψη ή δραστηριότητα – για να εκπαιδεύσει την προσοχή και την επίγνωση και να επιτύχει μια διανοητικά καθαρή και συναισθηματικά ήρεμη και σταθερή κατάσταση.
Αυτή η κατάσταση εστίασης που απολαμβάνουμε όταν οδηγούμε, ωθεί το μυαλό μας σε μια φυσικά διαλογιστική κατάσταση. Η σαφήνεια της εστίασης που απαιτείται για την οδήγηση, όπου απολαμβάνουμε τα «μικρά πράγματα» στο ταξίδι μας (η μυρωδιά του φρεσκοκομμένου χόρτου, η αίσθηση της υγρασίας ή της ζέστης) μας οδηγεί φυσικά στην εξάσκηση της ενσυνειδητότητας ως δεύτερη φύση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μυαλό μας αισθάνεται ανανεωμένο και «εξυγιασμένο» όταν ξεκαβαλάμε μετά από μια μεγάλη διαδρομή.
- Γνωστική Λειτουργία
Η οδήγηση μοτοσυκλέτας κάθε μέρα μπορεί να μας κάνει πιο έξυπνους και να αποτρέψει την εμφάνιση άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, λέει ο Δρ. Ryuta Kawashima, συγγραφέας του παιχνιδιού Nintendo «Dr Kawashima’s Brain Training».
Ο 57χρονος αυτοαποκαλούμενος λάτρης της μοτοσυκλέτας, διεξήγαγε μια μελέτη το 2009 στο Πανεπιστήμιο του Tohoku, όπου διαπίστωσε ότι μοτοσυκλετιστές ηλικίας 40-50 ετών είχαν βελτιωμένα επίπεδα γνωστικής λειτουργίας, έχοντας οδηγήσει μοτοσυκλέτα καθημερινά προς και από την δουλειά, για μόλις δύο μήνες.
Η μελέτη του Δρ. Ryuta Kawashima εξέτασε την σχέση μεταξύ της οδήγησης μοτοσυκλέτας και του ανθρώπινου νου, και επικεντρώθηκε σε μοτοσυκλετιστές με μέσο όρο ηλικίας 45 ετών, μερικοί από τους οποίους ήταν τακτικοί οδηγοί, και άλλοι που δεν είχαν οδηγήσει εδώ και 10 χρόνια. Η μελέτη ζήτησε από τους συμμετέχοντες να οδηγήσουν σε διαδρομές υπό διαφορετικές συνθήκες, ενώ αυτός κατέγραφε τις εγκεφαλικές τους δραστηριότητες.
Διαπίστωσε ότι οι νυν και οι πρώην οδηγοί χρησιμοποιούσαν τον εγκέφαλό τους με διαφορετικούς τρόπους, και οι νυν οδηγοί είχαν υψηλότερο επίπεδο συγκέντρωσης επειδή ενεργοποιούνταν συγκεκριμένα τμήματα του εγκεφάλου τους (το δεξί ημισφαίριο του προμετωπιαίου λοβού). Επίσης, εξέτασε πώς η απόκτηση συνήθειας στην οδήγηση επηρεάζει τον εγκέφαλο. Τα άτομα που συμμετείχαν στο πείραμα δεν είχαν οδηγήσει για 10 χρόνια ή περισσότερο. Κατά τη διάρκεια μερικών μηνών, αυτοί οι οδηγοί χρησιμοποιούσαν μοτοσυκλέτα για τις καθημερινές τους μετακινήσεις και σε άλλες καθημερινές καταστάσεις. Το αποτέλεσμα; Η χρήση μοτοσυκλετών στην καθημερινή ζωή, βελτίωσε τις γνωστικές ικανότητες, ιδιαίτερα εκείνες που σχετίζονται με τη μνήμη και την ικανότητα χωρικής συλλογιστικής. Ένα πρόσθετο όφελος, σύμφωνα με την μελέτη; Οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι τα επίπεδα άγχους τους είχαν μειωθεί και η ψυχική τους κατάσταση άλλαξε προς το καλύτερο.
Γιατί όμως οι μοτοσυκλέτες; Δεν θα έπρεπε η οδήγηση αυτοκινήτου να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με την οδήγηση μοτοσικλέτας;
«Υπήρξαν πολλές μελέτες για την οδήγηση αυτοκινήτων στο παρελθόν», είπε ο Kawashima. «Το αυτοκίνητο είναι ένα άνετο όχημα που δεν ενεργοποιεί τον εγκέφαλό μας. Αυτό συμβαίνει μόνο όταν διασχίζουμε μια σιδηροδρομική διάβαση ή όταν κάποιος πηδάει μπροστά μας. Χρησιμοποιώντας περισσότερο τις μοτοσυκλέτες στην ζωή μας, μπορούμε να έχουμε θετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο και το μυαλό μας».
Ο Ryuta Kawashima σημειώνει ότι η μοτοσυκλέτα απαιτεί υψηλό επίπεδο εγρήγορσης και γρήγορης επίλυσης προβλημάτων. Σύμφωνα με τον Kawashima, «ο εγκέφαλος του οδηγού ενεργοποιείται όταν οδηγεί μοτοσυκλέτα».
Αυτό σημαίνει ότι την επόμενη φορά που θα κάθεστε στον υπολογιστή σας νιώθοντας νωθροί ή όταν θα γυρίσετε σπίτι μετά από μια κουραστική και αγχωτική μέρα, η απάντηση για να επιστρέψετε στον ρυθμό σας ή να ανακουφίσετε μέρος της έντασης, θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο να βγείτε έξω για μια βόλτα. Ξέρετε, σε περίπτωση που χρειάζεστε έναν άλλο καλό λόγο για να φορέσετε το τζάκετ και το κράνος σας και να βγείτε έξω. Τώρα βγείτε έξω και οδηγήστε, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού!
